Palamut Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024

Palamut Besin Değeri Kaçtır?

Palamut Besin Değeri Sarda sarda), Özellikle sıcak ve ılık denizlerde hem açıkta hem de kıyı kesimlerde yaşayan kemikli bir balık türüdür. Oldukça büyük ve keskin dişlerle kaplı olan bir ağza sahip, torpil biçimindeki bedenini vardır. Sırtları genellikle mavimsi olan rengi, yanlara doğru gidildikçe karında gümüşi beyaz renge dönüşür. Sırtlarından başlarına kadar siyaha yakın renkte birçok şerit vardır. Büyük sürüler oluşturarak mevsimlik uzun göçler yaparlar. Göç güzergâhı üstünde Türkiye denizlerinin yer alıyor olmasından ötürü her sene en çok tutulan balıklar içinde birinci sırada bulunmaktadır. En bol balıklardan birisi olduğundan dolayı da palamut balığı en pahalı olmayan balıklar arasında bulunmaya devam etmektedir. Palamut balığı hayat sahası bulması başka bir deyişle avlanmaması halinde tahmini olarak 65 santimetre büyüklüğüne ulaşabilen bir balık türüdür. Her balık gibi meydana gelen palamut balığında da boy uzunluğuna yönelik bir tasnif yapılmaktadır. Kestane palamudu (Bir6-22 santimetre), Palamut vonozu (Bir2-16 santimetre), Çingene palamudu (22-28 santimetre), Palamut (28-35 santimetre), altıparmak (55-65 santimetre) zindandelen (35-40 santimetre), torik (40-45 santimetre) ve piçuta (65 santimetre ve üzeri). Ucu keskin (45-55 santimetre), bu denli uzunca boylara erişebilen bir balığın çok minik ebatlarda yakalanması pek çok kişi garipsese de bu balığın en lezzetli olduğu boyutlar bu boyutlar olduğundan dolayı büyük talep görmeye devam etmektedir.

Palamut Balığının Besin Değeri

Palamut balığı, A vitamini, fosfor, protein, folik asit, potasyum, demir açısından zengin bir kaynaktır. Yağlı bir balık olan palamut besin değeri.100, gr palamut balığı pişirildiğinde: 211-kalori,12,15. Gr. Yağ 0 gr. Karbonhidrat 23,6. Gr. Protein. Bulunmaktadır. Palamut balığı içinde bol miktarda protein ve D vitamini barındırmaktadır. Protein ve adale sistemini geliştirdiğinden dolayı fit kaslara sahip olmak isteyen kişilere bu balığı tüketmeleri önerilmektedir. Palamut balığı etinde yeteri kadar fosfor, sülfür ve vanadyum bulunmaktadır. Bu maddeler bilhassa uzunca zamandan beri kapanmayan yaraların hemen kapanmasını sağlamaktadır. Palamut içinde barındırdığı protein desteğiyle diş etlerinin gelişip kuvvetlenmesini sağlamaktadır. Özellikle diş eti kanaması olan bireylerin palamut yemelerinde büyük fayda var. Balık etinin faydaları Hücre yenileme özelliği olan palamut balığı ayrıca yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir. Cildinizde oluşan sarkmalar ve derin kırışıklıklar meydana geldiyse itinalı olarak palamut balığı tüketmenizde fayda var Saç dökülmelerini engelleyici özelliğe sahiptir. Palamut tam bir kalp dostudur. Kanınızda oluşan kolesterol değerlerini dengeleyerek hayat kalitenizi yüksek seviyede arttırır.

Palamut Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Gaz Giderici Besinler

Gaz Giderici Besinler

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

Kilo Aldıran Besinler Nelerdir?

İlginizi Çekebilir

Çökelek Besin Değeri

Çökelek Besin Değeri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Burger King Besin Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Burger King Besin Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Fıstık Ezmesi Besin Değeri

Fıstık Ezmesi Besin Değeri

Besin Öğeleri Nelerdir?

Besin Öğeleri Nelerdir?

Palamut Besin Değeri Kaçtır?

Palamut Besin Değeri Kaçtır?

Besin Ağı Teriminin Gelişimi

Besin Ağı Teriminin Gelişimi

Güncel

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Avokado Besin Değeri Kaçtır?

Güncel

Süt Yapan Besinler Nelerdir?

Süt Yapan Besinler Nelerdir?

Güncel

Yeşil Mercimek Besin Değerleri?

Yeşil Mercimek Besin Değerleri?

Bulgur Besin Değeri Nelerdir?

Bulgur Besin Değeri Nelerdir?

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler?

Bağışıklığı Güçlendiren Besinler?

Magnezyum İçeren Besinler Nelerdir?

Magnezyum İçeren Besinler Nelerdir?

Tahin Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Tahin Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Antioksidan Besinler?

Antioksidan Besinler?

Tavuk Eti Besin Değeri

Tavuk Eti Besin Değeri

İyot İçeren Besinler Nelerdir?

İyot İçeren Besinler Nelerdir?

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Bezelye Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Bezelye Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Besin Maddeleri Nelerdir?

Besin Maddeleri Nelerdir?

Lifli Besinler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Lifli Besinler Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Göze İyi Gelen Besinler

Göze İyi Gelen Besinler

Besinlerin Emilimi

Besinlerin Emilimi

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Besin Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Besin Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Patates Besin Değeri Türleri ve Özellikleri

Patates Besin Değeri Türleri ve Özellikleri

Besin Grupları Nelerdir?

Besin Grupları Nelerdir?

Kalbe İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Kalbe İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Tavuk Besin Değeri Kaçdır?

Tavuk Besin Değeri Kaçdır?

Besin Değerleri Besin Değeri Yüksek Olan Yiyecekler

Besin Değerleri Besin Değeri Yüksek Olan Yiyecekler

1 Porsiyon Çiğ Köfte Besin Değeri

1 Porsiyon Çiğ Köfte Besin Değeri

Çikolata Besin Değerleri

Çikolata Besin Değerleri

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Besin Çeşitleri Nelerdir?

Besin Çeşitleri Nelerdir?

Karaciğere İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Karaciğere İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Kabızlığa İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Kabızlığa İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Yağ Yakıcı Besinler Nelerdir?

Yağ Yakıcı Besinler Nelerdir?