B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
15 Mayıs 2024

B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Vitaminler vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besin ögelerindendir. Bu sayede vücudun düzenleyicisidir. Vitaminler sayesinde bağışıklık sistemimiz güçlenir ve hastalıklara karşı vücut daha dirençli olur. Sebze ve meyvelerde bolca vitamin bulunur. Elbette vitaminler sadece sebze ve meyvelerle sınırlı değildir.

B17 vitamini bu vitaminlerden sadece bir tanesidir.


Meyveler: Genellikle kırmızı meyvelerde bol miktarda B17 vitamini bulunur. Örneğin; böğürtlen, kiraz, yaban mersini, kızılcık, dut. Gibi.

Fasulyeler: İçerisinde B17 vitamini bulunan fasulyeler: börülce, nohut, siyah fasulye, bezelye. Gibi.

Çekirdekler: erik çekirdeği, kiraz çekirdeği, elma çekirdeği, kabak çekirdeği, armut çekirdeği, şeftali çekirdeği. Gibi.

Diğer gıdalar: atlı patates, okaliptüs yaprağı, acı badem, tere, ıspanak. Gibi.

İçerisinde B17 vitamini bulunan besinler yukarıdaki gibidir. Aşırıya kaçmadıkça B17 vitamini faydalıdır. Aşırı tüketiminde zararları olabilir.

B17 Vitaminin Zararları Nelerdir?

B17 vitamini ağızdan özüt şeklinde alındığında siyanür zehirlenmesine neden olabilir. Siyanür zehirlenmesinin belirtileri ise nefes darlığı, ciltte pembeleşme şeklinde kendini gösterebilir. Aşırı siyanür zehirlenmelerinde ise koma ve nöbetler meydana gelebilir.

B17 vitamini destekleyenler veya desteklemeyenler olarak ikiye ayrılan görüşler bulunmaktadır. Kansere iyi geldiği söylendiği gibi ABD kanser üzerinde hiçbir etkisinin olmadığını söylemektedir. Bu konu hakkında doktorun verdiği tavsiyelere uyulabilir.

B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Besin Kirliliği Nedenleri?

Besin Kirliliği Nedenleri?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ton Balığı Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Ton Balığı Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Buğday Besin Değeri Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Buğday Besin Değeri Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Fosfor İçeren Besinler Nelerdir?

Fosfor İçeren Besinler Nelerdir?

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

K Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Güncel

B2 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B2 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Güncel

B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B17 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Güncel

Kestane Besin Değeri Nedir?

Kestane Besin Değeri Nedir?

Yeşil Mercimek Besin Değerleri?

Yeşil Mercimek Besin Değerleri?

Besin Kalorileri Nelerdir?

Besin Kalorileri Nelerdir?

Fıstık Besin Değeri

Fıstık Besin Değeri

Barbunya Besin Değeri Barbunya Faydaları Nelerdir?

Barbunya Besin Değeri Barbunya Faydaları Nelerdir?

Yumurta Besin Değeri

Yumurta Besin Değeri

Çökelek Besin Değeri

Çökelek Besin Değeri

Yeşil Elma Besin Değeri

Yeşil Elma Besin Değeri

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Besinlerdeki Asitler Nelerdir?

Besinlerdeki Asitler Nelerdir?

Düzenleyici Besinler Nelerdir?

Düzenleyici Besinler Nelerdir?

Emzirirken Gaz Yapan Besinler?

Emzirirken Gaz Yapan Besinler?

Tavuk Besin Değeri Kaçdır?

Tavuk Besin Değeri Kaçdır?

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Keratin Hangi Besinlerde Bulunur?

Keratin Hangi Besinlerde Bulunur?

Hayvansal Besinler Nelerdir?

Hayvansal Besinler Nelerdir?

Kalsiyum İçeren Besinler Nelerdir?

Kalsiyum İçeren Besinler Nelerdir?

Zeytin Besin Değeri Nedir?

Zeytin Besin Değeri Nedir?

1 Avuç Kuru Üzüm Besin Değeri

1 Avuç Kuru Üzüm Besin Değeri

Kemikleri Güçlendiren Besinler

Kemikleri Güçlendiren Besinler

Lor Peyniri Besin Değeri Lor Peynirinin Besin Değeri Nedir?

Lor Peyniri Besin Değeri Lor Peynirinin Besin Değeri Nedir?

Madensel Besinler Madensel Maddeler Nelerdir?

Madensel Besinler Madensel Maddeler Nelerdir?