Sucuk Besin Değeri
15 Mayıs 2024

Sucuk Besin Değeri

Sucuk Besin Değeri, Sucuk ülkemizde yaygın bir şekilde tüketilir. İster marketlerden hazır olarak alınabilir ister evde kendiniz de hazırlayabilirsiniz. Sucuk yapımında şişirilerek kurutulmuş olan bağırsak içi kılıf olarak kullanılır. Dana veya sığır kıymasınıniçerisine tuz, kimyon, kırmızı biber, sumak, karabiber gibi çeşitli baharatlar ve çeşniler konularak hazırlanır. Damak zevkine göre sarımsak da konulabilir. Hazırlanan kıymalı harç, kurutulmuş kılıflara doldurularak belirli bir sıcaklık derecesinde iç harcın da kurutulması ile elde edilir. Daha ekonomik olmasını isteyenler dana veya sığır eti yerine küçük baş hayvan etleri de kullanılabilir. Sucuk yaparken içerisinde bol miktarda yağ ve tuz kullanılır. Kullanılan tuz sucuğun daha uzun süre muhafaza edilmesini sağlar. Sucuk, kahvaltıların ve mangal partilerinin vazgeçilmez besinlerindendir. Kuru fasulye, güveç, poğaça, börek gibi yemeklerin içerisine konulması da yemeğe lezzet katar. Ancak, Sucuk baharat ve etten yapıldığı için kalori bakımında oldukça fazladır. Sucuk protein, demir ve potasyum açısından oldukça güçlü bir besin olsa da yağ içerdiği için kalorisi de oldukça fazladır. O nedenle çok tüketilmemesi tavsiye edilir. Özellikle diyat yapanların, formunu koruyanların çok dikkatli bir şekilde tüketmeleri önerilir.


100 gram sucuk ortalama olarak 330 kaloridir. 100 gram sucukta bulunan besin değerleri şöyledir:
  • 3.00 gram Karbonhidrat,
  • 8.12 gram Protein,
  • 15.19 gram Yağ,
  • 0.38 gram Lif,
  • 31.60 miligram Kolesterol, 526.60 miligram Sodyum, 181.00 miligram Potasyum, 54.00 miligram Kalsiyum, 45.55 miligram Vitamin A, 0.18 miligram Vitamin C ve 1.18 miligram Demir.

Sucuk Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Gdo Lu Besinler GDO'lu Ürünler

Gdo Lu Besinler GDO'lu Ürünler

Yeşil Mercimek Besin Değerleri?

Yeşil Mercimek Besin Değerleri?

Yumurta Besin Değeri

Yumurta Besin Değeri

Lor Peyniri Besin Değeri Lor Peynirinin Besin Değeri Nedir?

Lor Peyniri Besin Değeri Lor Peynirinin Besin Değeri Nedir?

Bebeklerde Besin Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Besin Alerjisi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Güncel

Kolajen İçeren Besinler Nelerdir?

Kolajen İçeren Besinler Nelerdir?

Güncel

Kan Yapan Besinler Nelerdir?

Kan Yapan Besinler Nelerdir?

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

İçeriğine Göre Süt Besin Değeri

İçeriğine Göre Süt Besin Değeri

Bakır Hangi Besinlerde Bulunur?

Bakır Hangi Besinlerde Bulunur?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Emzirirken Gaz Yapan Besinler?

Emzirirken Gaz Yapan Besinler?

Burger King Besin Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Burger King Besin Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Pastırma Besin Değeri Nedir?

Pastırma Besin Değeri Nedir?

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Zihin Açan Besinler Hangileridir?

Zihin Açan Besinler Hangileridir?

Leptin Hormonu İçeren Besinler Nelerdir?

Leptin Hormonu İçeren Besinler Nelerdir?

E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Tahin Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Tahin Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Cinsel Güç Artırıcı Besinler Nelerdir?

Cinsel Güç Artırıcı Besinler Nelerdir?

Alkali Besinler Nelerdir?

Alkali Besinler Nelerdir?

Besin Destekleri Nedir?

Besin Destekleri Nedir?

Elma Besin Değeri ve İçerdiği Vitaminler

Elma Besin Değeri ve İçerdiği Vitaminler

Fındık Besin Değeri Nedir?

Fındık Besin Değeri Nedir?

Yulaf Ezmesi Besin Değeri?

Yulaf Ezmesi Besin Değeri?

Hayvansal Besinler Nelerdir?

Hayvansal Besinler Nelerdir?

Kas Yapan Besinler Nelerdir?

Kas Yapan Besinler Nelerdir?

Bal Besin Değerleri Nelerdir?

Bal Besin Değerleri Nelerdir?

Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Mandalina Besin Değeri Nedir?

Mandalina Besin Değeri Nedir?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Erkeklerde Afrodizyak Etkili Besinler

Erkeklerde Afrodizyak Etkili Besinler

Nohut Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Nohut Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri

Çavdar Ekmeği Besin Değerleri