Bu yazıda bahsedilen besin öğeleri hakkında neler düşündüğünüzü merak ediyorum. Özellikle protein ve kalsiyumun vücudumuzdaki önemi hakkında daha fazla bilgi sahibi olduğunuzu düşünüyorum. Yemeklerinize daha çok süt ve süt ürünleri eklemeyi veya baklagilleri diyetinize dahil etmeyi planlıyor musunuz? Bu besinlerin sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini göz önünde bulundurarak, hangi tarifleri denemek istersiniz?
Bu yazıda bahsedilen besin öğeleri hakkında neler düşündüğünüzü merak ediyorum. Özellikle protein ve kalsiyumun vücudumuzdaki önemi hakkında daha fazla bilgi sahibi olduğunuzu düşünüyorum. Yemeklerinize daha çok süt ve süt ürünleri eklemeyi veya baklagilleri diyetinize dahil etmeyi planlıyor musunuz? Bu besinlerin sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini göz önünde bulundurarak, hangi tarifleri denemek istersiniz?
Cevap yaz