Kansere İyi Gelen Besinler?
15 Mayıs 2024

Kansere İyi Gelen Besinler?

Kansere İyi Gelen Besinler, Kanser günümüzün en korkutucu hastalıklarından biri. Bilim adamlarının da üzerinde en çok araştırma yaptığı konulardan biri kanser hastalığı. Tüm hastalıklarda da olduğu gibi kanser içinde tükettiğimiz besinlere dikkat etmemiz gerekiyor. Dengeli ve sağlıklı bir beslenme ile vücudumuzun hastalıklara karşı direncini artırabiliriz. Ancak kanser tedavisi gören kişilerde bunu sağlamak biraz daha zor. Tek bir yiyecek kanser riskini azaltmaz, fakat doğru yiyeceklerin bir araya gelmesi bir fark yaratabilir. Sağlık beslenmek, hazır gıdalardan uzak durmak, şekerden uzak durmak sizi kansere karşı biraz daha fazla koruyacaktır. Kanser hastalığıyla birlikte iştahtan kesilme, bulantı, kusma, ağız tadının değişmesi, kilo alma - kilo verme ve buna benzer sorunlar yaşanabilir. Kanserle savaşan besinler açısından zengin olan sebze ve meyveler daha renklidir ve daha fazla besin maddesi içerir. Kahvaltı çok önemlidir. Kahvaltı masanıza bol bol folat içeren gıdalar bulundurmanız gerekir. Kahvaltılık tahıllar ve tam buğdaylı ürünler iyi bir folat kaynağıdır. Ayrıca yumurta, portakal suyu, kavun, çilek, kuşkonmazdır. Bunun yanı sıra tavuk ciğeri, fasulye, ayçiçeği, ıspanak, marul, yeşil yapraklı yiyeceklerde folat içerir. İşlenmiş etlerden uzak durmak gerekir. Bunlar; sosis, salam, hamburger gibi gıdalardır. Kansere iyi gelen besinler;

Domates; domatese rengini veren likopen ya da başka bir madde tam olmamakla birlikte kanser için çok faydalıdır.

Çay; özellikle de yeşil çay kanser savaşçısıdır. Kanseri ciddi anlamda yavaşlattığı gözlenmiştir.

Üzüm; özellikle kara üzüm ve üzüm suyu tüketmek önemlidir. Üzüm suyu resveratol isimli bir antioksidan içermektedir.

Fasulye; içinde kansere yol açabilecek hastalıklara karşı vücut hücrelerini koruyan fitokimyasallar bulunmaktadır.

Lahana Ailesi; Brokoli, karnabahar, lahana, Brüksel lahanası, karalahana, turp gillerin içeresinde çok önemli birleşenler bulunmaktadır.

Yeşil yapraklı sebzeler; ıspanak, marul, pazı gibi yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda folat ve karotenoid vardır.

Zerdeçal; içinde bulunan turmeric isimli besin potansiyel bir kanser savaşçısıdır.

Yabanmersini; İçerisinde bulunan potansiyel antioksidanlar destekleyici özelliktedir.

Mantarlar; Doğu da çok uzun zamandan beri kanser tedavilerinde kullanılan bir besindir.

Sarımsak; Kanseri önleyen besinler arasında birinci sırayı aldığını söyleyebiliriz.

Balık; Omega 3 bakımından oldukça zengindir ve kansere karşı tam bir savaş kalkanıdır.

Kansere İyi Gelen Besinler Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Ispanak Besin Değeri?

Ispanak Besin Değeri?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Pastırma Besin Değeri Nedir?

Pastırma Besin Değeri Nedir?

Besin İntolerans Testi Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Besin İntolerans Testi Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler?

Gebelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler?

Nohut Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Nohut Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Fosfor İçeren Besinler Nelerdir?

Fosfor İçeren Besinler Nelerdir?

Güncel

Sucuk Besin Değeri

Sucuk Besin Değeri

Güncel

Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Güncel

Anne Sütünü Artıran Besinler?

Anne Sütünü Artıran Besinler?

Dana Eti Besin Değeri

Dana Eti Besin Değeri

Düzenleyici Besinler Nelerdir?

Düzenleyici Besinler Nelerdir?

Hafızayı Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Hafızayı Güçlendiren Besinler Nelerdir?

Yeşil Elma Besin Değeri

Yeşil Elma Besin Değeri

1 Avuç Kuru Üzüm Besin Değeri

1 Avuç Kuru Üzüm Besin Değeri

Mandalina Besin Değeri Nedir?

Mandalina Besin Değeri Nedir?

Hamilelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler?

Hamilelikte Bebeğe Kilo Aldıran Besinler?

Kalorisi Yüksek Besinler?

Kalorisi Yüksek Besinler?

Besinlerin Protein Değerleri?

Besinlerin Protein Değerleri?

B6 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B6 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Zeytin Besin Değeri Nedir?

Zeytin Besin Değeri Nedir?

Muz Besin Değeri Kaçtır?

Muz Besin Değeri Kaçtır?

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Su İçeren Besinler Su İçeren Meyveler ve Sebzeler

Su İçeren Besinler Su İçeren Meyveler ve Sebzeler

Besin Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Besin Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Ciğer Besin Değeri Nedir?

Ciğer Besin Değeri Nedir?

Mercimek Çorbası Besin Değeri

Mercimek Çorbası Besin Değeri

Tahin Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Tahin Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Besin Zinciri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Besin Zinciri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Protein İçeren Besinler Nelerdir?

Protein İçeren Besinler Nelerdir?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

Kinoa Besin Değeri Nedir?

B3 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B3 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Besinler

Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Besinler

Ton Balığı Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Ton Balığı Besin Değeri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Zayıflamaya Yardımcı Besinler?

Zayıflamaya Yardımcı Besinler?

B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?