Su İçeren Besinler Su İçeren Meyveler ve Sebzeler
15 Mayıs 2024

Su İçeren Besinler Su İçeren Meyveler ve Sebzeler

Su içeren besinler, çoğunlukla antioksidan içeren ve aynı zamanda alkalileştirici etkisi olan sebze ve meyvelerdir. Bu yiyecekleri tüketmek, vücudumuzdaki asit miktarını dengeler ve daha iyi bir eklem, kemik gelişimi ve doku onarıma katkı sağlar. Ayrıca, su zengini besinler vücudumuzu toksinlerden arındırmak için verimli bir şekilde çalışır. Bunun dışında, Su zengini besinler kilo kaybı, yaşlanmayla mücadele ve güçlü kas yapısı konularında oldukça verimlidir. Su içeriği yüksek yiyeceklerin en güzel yanı ise düşük kalorili olmaları ve bu sayede rahatça bu besinleri tüketebilmemizdir. Sonuç olarak diyete su açısından zengin meyve ve sebzeleri eklemek sağlık açısından faydalı olacaktır.

Su içeren meyveler
  • Hindistan cevizi
  • Çilek
  • Karpuz
  • Turunçgiller Greyfurt, portakal, limon
  • Ahududu
  • Ananas
  • Erik
  • Elma
  • Avokado
  • Kiraz
  • Üzüm
  • Muz
Su içeren sebzeler
  • Kıvırcık Marul
  • Salatalık
  • Kereviz
  • Kırmızı domates
  • Yeşil domates
  • Semizotu
  • Lahana
  • Kırmızı lahana
  • Ispanak
  • Patlıcan
  • Havuç
  • Patates

Su İçeren Besinler Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Kaşar Peyniri Besin Değeri

Tavuk Eti Besin Değeri

Tavuk Eti Besin Değeri

Fıstık Ezmesi Besin Değeri

Fıstık Ezmesi Besin Değeri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kan Yapan Besinler Nelerdir?

Kan Yapan Besinler Nelerdir?

Kansızlığa İyi Gelen Besinler?

Kansızlığa İyi Gelen Besinler?

Hurma Besin Değeri Kaçtır?

Hurma Besin Değeri Kaçtır?

Kolajen İçeren Besinler Nelerdir?

Kolajen İçeren Besinler Nelerdir?

B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Güncel

100 Gram Mısır Besin Değeri

100 Gram Mısır Besin Değeri

Güncel

B2 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B2 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Güncel

Hamsi Besin Değeri Tablosu

Hamsi Besin Değeri Tablosu

Fıstık Besin Değeri

Fıstık Besin Değeri

Bulgur Besin Değeri Nelerdir?

Bulgur Besin Değeri Nelerdir?

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Kuru İncir Besin Değerleri?

Kuru İncir Besin Değerleri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Beyaz Peynir Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Kuru Fasulye Besin Değeri?

Portakal Besin Değeri 100 Gram Portakalın Besin Değeri

Portakal Besin Değeri 100 Gram Portakalın Besin Değeri

Boy Uzatan Besinler Nelerdir?

Boy Uzatan Besinler Nelerdir?

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Tavuk Ciğeri Besin Değeri

Pilav Besin Değeri

Pilav Besin Değeri

Emzirirken Gaz Yapan Besinler?

Emzirirken Gaz Yapan Besinler?

Besinlerin Kalori Değerleri Nelerdir?

Besinlerin Kalori Değerleri Nelerdir?

Besin Döngüsü Ekolojide Beslenme Zinciri

Besin Döngüsü Ekolojide Beslenme Zinciri

Makarna Besin Değeri Nedir?

Makarna Besin Değeri Nedir?

Folik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Folik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Demir İçeren Besinler Nelerdir?

Demir İçeren Besinler Nelerdir?

Yumurta Besin Değeri

Yumurta Besin Değeri

B5 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

B5 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?

Kırmızı Et Besin Değeri

Kırmızı Et Besin Değeri

Bulgur Pilavı Besin Değeri Nedir?

Bulgur Pilavı Besin Değeri Nedir?

Leptin Hormonu İçeren Besinler Nelerdir?

Leptin Hormonu İçeren Besinler Nelerdir?