Şeftali gerçekten de yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri. 100 gramında sadece 39 kalori bulundurması, kilo kontrolü yapanlar için harika bir seçenek olduğunu gösteriyor. Ayrıca, içerdiği vitamin C ve A ile bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve göz sağlığını desteklemesi gerçekten etkileyici. Ben de şeftali tüketmeyi seviyorum, özellikle salatalarda ve tatlılarda kullanmayı. Peki, organik şeftali almak gerçekten bu kadar önemli mi? Pestisitlerden korunmak için başka neler yapmalıyız?
Şeftali gerçekten de yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri. 100 gramında sadece 39 kalori bulundurması, kilo kontrolü yapanlar için harika bir seçenek olduğunu gösteriyor. Ayrıca, içerdiği vitamin C ve A ile bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve göz sağlığını desteklemesi gerçekten etkileyici. Ben de şeftali tüketmeyi seviyorum, özellikle salatalarda ve tatlılarda kullanmayı. Peki, organik şeftali almak gerçekten bu kadar önemli mi? Pestisitlerden korunmak için başka neler yapmalıyız?
Cevap yaz